Akupunktur tedavisi ile zayıflama, metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kilo verdiren geleneksel yöntemler arasında yer alır. Çok eski zamanlardan beri kullanılan tedavi, günümüzde son teknolojiyle yeni bir boyut kazanmıştır.
Son gelişmelerle birlikte uzmanlar tarafından akupunktur ile zayıflama imkanı sunulmaya başlamıştır. Diyet yoluyla kilo vermek isteyen kişiler bu sayede hızlı sonuçlar alırlar.
Aynı zamanda beslenme düzeninden kaynaklı ortaya çıkan mide yanması gibi problemlerin giderilmesinde yardımcı olur. Tüm bunlarla birlikte ‘‘Akupunktur nedir?’’ sorusu da organizmanın kendi kendini onarmasını iğneler yardımıyla tetiklemek olarak yanıtlanabilir.
Akupunktur ile zayıflama, son derece verimli bir yöntem olup sağlıklı şekilde fazla kilonun atılmasını sağlar. Tedavi kısa sürede etkisini göstererek kişilerin daha enerjik ve zinde hissetmelerine imkan tanır.
Geleneksel Çin tıbbının parçası olan akupunktur tedavisi, vücutta bulunan enerji akışını dengeleyerek tedaviye ek olarak kullanılır. Bir uzman tarafından yerine getirilen ve vücutta ağrıya sebep olan noktalara iğne batırılarak yapılan iyileştirme, ‘‘Akupunktur ne demek?’’ sorusunun cevabıdır.
Akupunkturun Zayıflama Üzerindeki Etkileri
Akupunktur tedavisinin zayıflama üzerindeki etkileri, vücudun kendini yenilemesini ve harekete geçmesini sağlamasıyla ortaya çıkar. Uygulamanın vücuttaki stresi alma işleviyse enerji akışının düzenlenmesiyle meydana gelir. Çeşitli mekanizmalara doğrudan etki sağlayan bu yöntem, genel olarak şu etkilerin gerçekleşmesine olanak tanır;
- Metabolizmayı hızlandırır.
- İştahı azaltır.
- Stresi azaltır.
- Beyinde bulunan açlık noktasına baskı uygular.
İştah üzerinde büyük etkisi olan uygulama sayesinde kişiler gereksiz yemek yeme alışkanlıklarını gidererek sağlıklı beslenmeye başlarlar. Diyetin düzgün şekilde uygulanması sağlanarak vücuda fazla kalori alınmasının önüne geçilir. Kan şekerini dengeleyen bu tedavi, halsizlik şikayetlerini de giderir. Aynı zamanda stres kaynaklı ortaya çıkan kortizol salgısının oluşmasını engelleyerek yağ ve ödemi önler.
En büyük sağlık problemleri içerisinde yer alan fazla kilo ve obezite, daha tehlikeli hastalıklarının tetiklenmesini sağlar. Uygulama sayesinde vücut dengesi ve mekanizması düzgün çalışarak kilodan kaynaklı rahatsızlıkların oluşması engellenir. Tüm bu olumlu etkiler ‘‘Akupunktur ne işe yarar?’’ sorusuna da yanıt olarak verirler.
Yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklı olan kilo alımı günümüzde oldukça yaygındır. Aynı zamanda duygusal açlığın verdiği etkiden dolayı birçok diyet kısa sürede son bulur. Bilinçsiz ve kontrolsüz şekilde yapılan süreçler sonucunda kişide baş dönmesi, mide problemleri ve halsizlik gibi sorunlar meydana gelir.
Bu sebeple oluşturulan yeme düzeni zararlı hale gelebilir. Akupunktur zayıflama yöntemi, bu tarz çeşitli problemlerin ortadan kalmasını sağlayarak daha az kalori alınmasını ve zayıflama sürecinin hızlanmasını sağlar.
Zayıflama İçin En Etkili Akupunktur Noktaları
Kilo verdiren ve zayıflamaya etki eden akupunktur noktaları, vücutta 5 farklı bölgede bulunurlar. Bu yerlere uygulanan işlem, beyne doğrudan komut verir. Kilo vermek için akupunktur noktaları uyarılır ve bu sayede açlık hissi bastırılarak sindirim sistemi düzgün şekilde çalışmaya başlar. Tedavi ve seans bitiminde yeme alışkanlıklarında büyük farklar meydana gelir.
Akupunktur kalemi, ağrı olan bölgedeki uygulama yapılacak noktaların tespit edilmesi için kullanılır. Sinir uçlarının bulunmasını sağlayan akupunktur cihazı, hastaya doğru müdahalenin yapılması adına sıklıkla tercih edilir.
Hekim tarafından akupunktur iğnesi belirli noktalara batırılır ve vücudun kendi kendini tamir etme işlevi aktif hale gelir. Sonrasındaysa mikro travmalar ve problemli kısımlar iyileşmek için gelişme göstermeye başlarlar.
Tedavide kullanılan iğne ince yapılı olduğundan büyük bir acıya sebep olmaz. Hissedilen düzey sinek ısırığı gibidir ve çok kısa sürer. Bazen işlem esnasında uygulama yapılan bölgede sıcaklık ve hafif ağrı hissi oluşabilir. Bu durum seans bitiminde geçer.
Kulak Akupunktur Noktaları
Kulak akupunktur bölgesine yapılan iğneler hızlı şekilde tokluk hissinin açığa çıkmasını sağlar. Fazla tüketme ihtiyacını ortadan kaldırarak vücuda az kalorinin girmesiyle kilo vermeye etki eder.
Kulak akupunktur noktaları, beyindeki açlık merkezini baskılamaya yarayan en önemli yerler arasında bulunurlar. Bu bölgelere yapılan işlem, yağ birikiminin yoğun ve fazla olduğu alanların uyarılmasını aktif hale getirir. Genel olarak sağladığı etkiler şu şekildedir;
- Toksinlerin vücuttan atılmasına katkı sağlayarak metabolizmayı hızlandırır.
- Stresi azaltarak kişinin gün içerisinde daha sakin ve enerjik olmasına etki eder.
- Açlık hissini azaltarak yağ yakımını artırır.
- Ağız kuruluğunu engeller.
- Yeme ihtiyacından kaynaklı el ve ayak titremelerini giderir.
Kulak akupunkturu, vücutta meydana gelen sağlık problemlerinin tanısı ve teşhisinde sıklıkla kullanılır. Bu hastalıklar kilo başta olmak üzere diş ağrısı, yüz felci, göğüs rahatsızlığı ve gastrointestinal gibi sıkıntılardır. Aynı zamanda baş ağrısı, alerji ve bağımlılık gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde de etkili bir yöntem olduğu kanıtlanmıştır.
Ayak Akupunktur Noktaları
Ayak akupunktur noktaları, ağrıların giderilmesinde oldukça önemlilerdir. Bu alanlara iğne yapılması tetikleyici özellik sağlar. Hayati organlarla ilişkili olan bölgeye uygulanan işlem, kişide açlık, obezite ve ağrı gibi problemlerin giderilmesinde etkilidir. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayarak genel sağlığı iyileştirir. Özellikle kronik ayak ağrısı çeken kişilerin bu uygulamayla bölgedeki kan dolaşımını hızlandırılır.
Eldeki Akupunktur Noktaları
Zayıflamaya etki eden eldeki akupunktur noktaları, bu tedavi türünde yaygın olarak tercih edilen uygulama bölgeleri arasında yer alırlar. İlaç kullanmaya gerek kalmadan yapılan işlem sayesinde iyileşmeler meydana gelir.
Kilo vermek için tedaviye başvuran kişiler, bölgede yer alan noktaların uyarılmasıyla zayıflama sürecine girerler. Tüm bunların yanı sıra tedavinin yapılış amaçları arasında; astım, gastrit ve diyabet gibi hastalıkların ortadan kaldırılması da bulunur. Aynı zamanda ruhsal ve fiziksel rahatsızlıkları yatıştıran el akupunkturu, vücut dengesini iyileştirir.
Baş Ağrısı İçin Akupunktur Noktaları
Baş ağrısı için akupunktur noktaları; migren, sinüzit, kasılma ve boyun kireçlenmesinden kaynaklı sorunlarda uygulanır. Bu alandaki tedavide esas alınan ağrılar meridyenlere göre sınıflandırılırlar. Boyun bölgesi sebepli rahatsızlıkta tai yang adı verilen meridyen bölgesine işlem uygulanır.
Frontal ve göze vuran çeşitlerde yang ming, temporal ya da parietal sıkıntılarda shao yang meridyeni üzerinde bulunan noktalar seçilir. Baş ağrısı akupunktur noktaları sayesinde hastalıkların hafiflemesi ve giderilmesi sağlanır.
Şikayetlerin geçmesi için uygulama yapılan bölgelerin başında şakaklar gelir. Önden arkaya doğru uygulama yaparak ağrıyı hafifletmek mümkündür. Aynı şekilde kafatasının boyunla birleştiği tiaznhu noktası da rahatsızlığın giderilmesinde etkili bölgedir.
Ense kısmında yer alan çökük alanlara uygulama yapılabilir. Baş ve işaret parmağı arasında yer alan bir diğer önemli kısımsa He gu noktasıdır. Ağrıları geçiren bu alanlar oldukça etkili yöntemlere vesile olurlar.
Vücuttaki Akupunktur Noktaları Şeması
Vücuttaki akupunktur noktaları şeması, uygulama yapılacak alanları belirterek organların düzenli şekilde çalışması ve metabolizmanın hızlanması açısından önem arz ederler. Tedavide her bir bölgenin kendine has kanallarına işlem uygulanarak enerji akışının düzenlemesi sağlanır. Vücutta bulunan akupresür noktaları şu şekildedir;
Perikardiyum Noktası
Perikardiyum bölgesi, iç ön koldaki bileğin yaklaşık 4 cm aşağısında yer alan kısımdır. Yapılış amacı genel olarak mide bulantısı, baş ağrısı ve karpal tünel sendromu gibi rahatsızlıkların giderilmesini sağlamaktır. Bu iki tendon arasına ortalama 5 saniye baskı uygulamak yeterlidir.
Dinginlik Denizi Noktası
Göğüs kafesinin orta kısmında yer alan bu bölge; yorgunluk, stres, depresyon ve kaygı gibi problemleri gidererek kişinin daha huzurlu olmasında rol oynar. Aynı zamanda psikolojik açıdan rahat hissetmesini sağlar. 1 dakikalık uygulamayla tüm bu etkiler kazanılabilir.
Tai Chong Noktası
Ayak üstünde bulunan tai chong, baş ve ikinci parmağın buluştuğu kısımda yer alır. Özellikle göz problemleri, geçici ağrı ve yorgunluğun giderilmesinde tercih edilir. Etkisini göstererek iyileşme hissi verir. Adet sancılarından kaynaklanan rahatsızlıklarda da bu tekniğe başvurarak rahatlama hissedebilirsiniz.
Üçüncü Göz Noktası
İki kaşın arasında beliren üçüncü göz noktası, birden fazla rahatsızlığın hafifletilmesi için tercih edilen bölgedir. Başlıca faydaları arasında burun tıkanıklığı ve sinüs sorunlarının giderilmesini sağlaması bulunur.
Boyun fıtığı gibi sıklıkla görülen rahatsızlıklarda vücuda yapılan iğneleme tekniklerinin tedavi edici tesirleri görülür. Ameliyat gerektirmeyen derecedeki durumlarda ilaç tedavisinin yanı sıra bu yöntem tercih edilir. Bölgede oluşan yapısal bozukluklar bahsedilen bu uygulamayla giderilerek uzun süreli etki sağlanır.
Sadece Akupunktur ile Kilo Verilir mi?
Yalnızca akupunktur işlemiyle kilo vermek pek mümkün değildir. Sebebi bu işlemin yalnızca takviye sağlaması ve tek başına uygulandığında yetersiz kalmasıdır. Yalnızca diyet yaparak kilo verilmesi beklenemeyeceği gibi tedaviden de bu amaç umulmamalıdır. Hem sağlıklı beslenme hem de spor eşlikçi olarak günlük rutinlerin parçası haline gelmelidir.
Akupunktur yaptıranların yorumları dikkatli incelendiğinde birçok kişinin tedaviden olumlu sonuç aldığı görülür. Ayrıca bu işleme mutlaka sağlıklı ve kontrollü beslenmenin dahil edilmesi gerekir.
Diyete uyum sağlama konusunda tedavinin etkisi oldukça fazladır. Kişilerin süreci egzersiz ve spor aktiviteleriyle desteklemesi sonucu kilo verme hızında artış görülür. Akupunktur ile zayıflayanlar kalıcı sonuç elde etmek için egzersiz ve uygun diyet planı da yapmalılardır.
Akupunktur Seanslarının Süresi ve Sıklığı
Bahsi geçen tedavi kişiye özel bir uygulamadır. Nitekim işlem süresi de hastalığa ve duruma göre belirlenir. Tedavinin gidişatı; hasta muayenesi, bölge seçimi, iğne batırma işlemi, işlem tekrarı ve takip şeklindedir. Bu uygulamadaki seanslar günlük veya haftalık olarak yapılabilirler.
Başlangıçta süre 20 dakika ve 1 saat arasında değişiklik göstermektedir. İşlem sırasında uygulamanın yapılacağı noktalar tespit edilir. İğne cilt altına veya kas içine kadar uygulanabilir.
Batırıldıktan sonra ortalama 30 dakika boyunca iğne orada bırakılır. Uzun tedavi gerektiren sağlık sorunlarında seans miktarı ve sıklığı artabilir.
Akupunktur ile zayıflama tedavisindeyse ilk bir ayda haftada sadece 2 seansla sürece başlanır. 2. aydaysa seans sayısı 1’e düşer. Daha sonraki aylarda 1 seans vücut akupunkturu uygulamasıyla tedaviye devam edilir. Akupunktur faydaları sadece zayıflamayı desteklemekle sınırlı değildir. Kişi ideal kilosuna geldiğinde de kontrol seanslarıyla süreç devam eder.
Akupunktur seansları hakkında bilinmesi gereken bir diğer detay tedavi öncesinde yapılması gerekenlerdir. Kişi stres yapmamalı, alkol tüketmemeli, aşırı aç ya da tok olmamalı, parfüm ve krem kullanmamalıdır. İşlem sonrasındaysa yorgunluk hissi olabileceğinden dinlenilmesi tavsiye edilir.
Akupunktur Tedavinin Avantajları Nelerdir?
İğnelerin uyarıcılığıyla vücuttaki enerji akışının düzenlenmesi ve hastalık semptomlarının giderilmesinin sağlanması ‘‘Akupunktur tedavisi nedir?’’ sorusunun cevabıdır. Ruhsal ve fizyolojik yönden rahatsızlıkları iyileştiren bu uygulamanın avantajlarıysa şu şekildedir;
- Uygun noktalara yapılan iğneler sayesinde kronik ağrılar hafifler.
- Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi sayesinde stres ve anksiyeteyi azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Uyku kalitesini düzenleyerek vücudun dinlenmesini sağlar.
- Mide ve sindirim rahatsızlıklarının giderilmesinde aktif rol oynar.
- Yan etkileri oldukça azdır.
Tedavinin sağlamış olduğu en büyük avantajlar arasında akupunktur ile sigara bırakma da bulunur. Alışkanlığını bırakmak isteyen kişilerin vücudunda serotonin salgısı azalır. Uygulama sayesinde bu hormon tekrar salgılanmaya başlar.
Akupunktur sigara bırakma yöntemiyle bağ ağrısı, migren, yorgunluk ve iştah gibi şikayetler ortadan kalkar. Fakat uzmanın görüş ve tanısına göre tedavinin uygulanmayacağı kişiler de bulunur. Tedaviden yararlanamayanlar genel olarak şu şekilde sıralanabilirler;
- Hamileler
- Kan sulandırıcı kullananlar
- Kalp pili bulunanlar
- Radyoterapi ve kemoterapi gören kanser hastaları
- İlk altı ay boyunca emziren anneler
Aynı zamanda ameliyat olacak kişiler ve kanama bozukluğu olanlar da ‘‘Akupunktur kimlere uygulanmaz?’’ sorusuna cevap olurlar. Bu kategorilerde yer almayan herkes tedaviden faydalanabilir.
Akupunktur Tedavisi İçin Uzman Seçimi
Tedavinin güvenilir olması ve verimli sonuçların alınması için uzman seçimi oldukça önemlidir. Doktorun tecrübe kazanması ve akupunktur eğitimi almış olması tedavinin doğruluğu ve faydası açısından verim sağlar.
Hijyenik ortamda tecrübeli ve uzman kişiler tarafından uygulama yapılmaması, enfeksiyonlara ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Tedavide uzman seçerken dikkat edilmesi gereken hususlarsa şu şekildedir;
- Uzmanın yeterli deneyime ve tecrübeye sahibi olması gerekir.
- Sağlık Bakanlığı’ndan alınan akupunktur sertifikasına sahip olmalıdır.
- İşlem esnasında yapılan iğneler tek kullanımlık olmalıdır.
- İşlemi yapacak kişi kesinlikle tıp hekimi olmalıdır.
- Uygulama steril ortamda gerçekleştirilmelidir.
Uzm. Dr. Ulviye Güvendi, ‘‘Akupunktur nasıl yapılır?’’ sorusuna tecrübeleri ve deneyimleriyle cevap verir. Uzun yıllar boyunca mesleğini etik şartlar çerçevesinde yürüterek hasta mahremiyetine önem vermiştir.
Akupunktur tedavisinin yanı sıra; fitoterapi, nöralterapi, hacamati mezoterapi, hirudoterapi, ozon terapi, glutatyon, psikonöroimmunoloji, tıbbi beslenme ve fonksiyonel tıp alanlarında da hizmet verir.
Tüm işlemleri öğrenmek, randevu oluşturmak ve akupunktur fiyatları hakkında ayrıntılı bilgi almak için uzman hekimle iletişime geçebilirsiniz.
İstanbul Akupunktur Tedavisi
Akupunktur tedavisinin temiz ve hijyenik ortamda gerçekleşmesi oldukça önemlidir. Anadolu yakası akupunktur tedavisi için sık sık tercih edilen bölgelerden biridir. Bu bölgedeki İstanbul’da Fonksiyonel Tıp Doktorları sağlık bakanlığı tarafından onay alınmış klinikler uygulamanın yapılma şartlarını yerine getirerek güvenilir hizmet sunmalılardır.
Tüm şartları yerine getiren uygulama merkezleri, işlemlerin yanı sıra danışmanlık yaparak zayıflamak isteyen kişilere işlem öncesi ve sonrasında yol gösterirler. Sizler de İstanbul akupunktur tedavisi sayesinde kilo verebilir, çeşitli sağlık sorunlarından kurtulabilirsiniz.
Akupunktur tedavisi ile zayıflamak için hemen Dr. Ulviye Güvendi ile iletişim kurun.
Sık Sorulan Sorular
Akupunktur ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Akupunktur ile verilen kilo miktarı kişiden kişiye değişir. Metabolizma hızı, beslenme düzeni ve yaşam tarzı gibi faktörler sonucu etkiler. Bu nedenle belirli bir kilo kaybı garantisi vermek doğru değildir.
Akupunktur zayıflamada işe yarıyor mu?
Akupunktur, zayıflama sürecinde iştah kontrolü, stres yönetimi ve metabolik dengeyi destekleyici bir yöntem olarak kullanılabilir. Ancak tek başına yeterli olmayıp, genellikle beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte ele alınır.
Zayıflama için akupunktur nasıl uygulanır?
Zayıflama amaçlı akupunkturda; iştah, sindirim, stres ve hormonal dengeyle ilişkili belirli noktalara ince iğneler uygulanır. Uygulama planı kişiye özel olarak belirlenir.
Akupunktur ile zayıflama kaç seans sürer?
Seans sayısı kişisel ihtiyaçlara göre değişir. Bazı kişilerde birkaç seans yeterli olabilirken, bazı durumlarda daha uzun süreli bir program planlanabilir. Net seans sayısı hekim değerlendirmesiyle belirlenir.
Akupunktur ile zayıflamanın zararları var mı?
Akupunktur, uygun koşullarda ve uzman kişiler tarafından uygulandığında genellikle güvenli kabul edilir. Ancak her uygulamada olduğu gibi, kişiye bağlı hafif yan etkiler görülebilir.
Akupunkturla zayıflama diyeti gerekli midir?
Akupunktur uygulamaları çoğunlukla beslenme önerileriyle birlikte planlanır. Diyet, sürecin etkinliğini artırmayı hedefler. Ancak diyet içeriği kişiye özel olarak düzenlenmelidir.
Herkes akupunktur ile zayıflayabilir mi?
Akupunktur her birey için uygun olmayabilir. Hamilelik, bazı kronik hastalıklar veya özel sağlık durumlarında uygulama öncesi mutlaka değerlendirme yapılmalıdır.
